2025年3月11日，万博max官网举办本学年第一期（总第48期）国学国医大讲堂，邀请中国第一历史档案馆原副馆长、明清档案专家李国荣研究员做题为《清朝宫廷养生与中华传统文化》的专题讲座。此次讲座以线上形式进行，来自我校、兄弟院校师生及社会各界国学国医爱好者千余人收听了讲座，讲座由万博max官网院长裘梧主持。

李国荣研究员的讲座围绕清朝宫廷的“餐饮养生”“保健养生”“休闲养生”三个方面展开。李国荣研究员指出，清代宫廷养生集历代养生智慧之大成，又兼具满汉文化融合特色。餐饮养生方面，御膳房以“五谷为养”为纲，注重荤素搭配、四季调适、因人施养；保健养生方面，以太医院医疗保健为核心，选用各地进贡的道地药材，同仁堂成为御药房的特供点，而且清宫具有中西医学交流的尝试，如康熙帝曾用金鸡纳霜治愈疟疾；休闲养生方面，强调寄情山水、诗书画戏，如乾隆帝以骑马射箭强身，以吟诗作画修心，其“事烦心不乱”的乐观心态值得借鉴。

李国荣研究员通过珍贵档案揭示了宫廷养生的文化交融：承袭中医“天人合一”理念，多元一体地融会中华大地各民族养生文化，并具有中外养生文化的交流互鉴；既体现儒家修身之道，亦融入佛道两家的心性修养。李国荣研究员也客观指出宫廷养生中奢华铺张、等级森严、迷信仙道等负面因素。但是，皇家膳单、大内医案等清宫档案作为中华饮食与中医药文化的精华，对现代养生仍具有积极的借鉴意义。

在讲座的最后，李国荣研究员以乾隆帝“所愿必遂，所求必成”的吉祥寄语收尾，呼吁学界深入挖掘清宫养生档案，推动传统文化与现代健康的融合研究。讲座结束后，听众反响热烈，在各平台积极提问，李国荣研究员逐一做了详细解答。本次讲座立足清宫档案这一文化宝藏，为听众理解中华养生文化的传承与创新提供了全新视角。

（万博max官网/撰文：林鹏妹/审核：裘梧  刘怡桐）